Adelgazamiento del Cabello: ¿Porqué Ocurre y Qué Hacer al Respecto?

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adelgazamiento del cabello

¿Qué causa el adelgazamiento del cabello? La pérdida de cabello afecta a personas de distintas edades por una serie de razones.

Un cambio en las hormonas, la dieta inadecuada, el estrés, los hábitos no saludables del cabello, la genética, las afecciones médicas, enfermedad e incluso los procedimientos cosméticos como el aclaramiento o permanente del cabello pueden responder la pregunta en cuestión.

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Muchas personas asumen que la pérdida de cabello es un problema que afecta principalmente a hombres mayores y aún menos mujeres mayores, y aunque hay algo de cierto en eso, en general a medida que envejecemos, la velocidad de crecimiento del cabello se ralentiza, y el cabello debilitado puede afectar a los hombres y mujeres de cualquier edad.

El adelgazamiento del cabello, la caída del cabello y otros problemas relacionados con el cabello pueden afectar a personas tan jóvenes como adolescentes y de más de 20 años. Algunos no pueden comenzar a imaginar cómo debe ser esto, ya que es lo suficientemente desalentador pensar en la pérdida de cabello a medida que envejecemos, pero el cabello se cae y la pérdida de cabello a una edad temprana es más común de lo que se piensa.

De hecho, se estima que el 40% de los hombres tendrá una pérdida notable de cabello a la edad de 35 años, y se estima que el 40% de las mujeres tendrá pérdida de cabello visible cuando cumplan 40 años.

Si bien la pérdida de cabello a una edad temprana puede ser alarmante, es importante recordar que, cuando se advierte el adelgazamiento del cabello y se diagnostica cualquier posible problema, es más fácil tratarlo.

La solución puede ser tan simple como un ajuste menor en la dieta o puede ser parte de un problema de salud más grande. Independientemente, identificar el problema temprano es crucial cuando se lucha contra la pérdida de cabello.

Ya sea que haya una cura de pérdida de cabello para tu situación particular, puedes descubrir cómo cuidarte mejor y cuidar tu cabello al saber lo que debes buscar desde el principio, recopilando los hechos y tomando medidas preventivas para ayudar a minimizar el daño futuro.

¿Qué buscar?

Ser consciente de la salud de tu cabello y su patrón de crecimiento es el primer paso para adelantarse a la caída del cabello.

¿Hay más mechones de cabello cayendo en el cepillo de pelo de lo normal? ¿Hay una gran cantidad de pelo en la almohada cuando te levantas por la mañana?

Las señales visuales son una excelente manera de determinar si estás empezando a perder más cabello de lo normal.

Para los hombres, el adelgazamiento generalmente comienza con una línea de cabello que retrocede o un adelgazamiento en la coronilla de la cabeza.

Las mujeres, por otro lado, comienzan a notar el adelgazamiento del cabello alrededor de su parte, ya que gradualmente se ensancha. También pueden notar que cuando su cabello se jala hacia atrás, pueden ver más cuero cabelludo que antes.

Si notas irritación del cuero cabelludo como piel seca o escamosa, decoloración como la piel roja o si comienzas a ver pequeñas calvas en tu cuero cabelludo, debes consultar al médico inmediatamente para que pueda evaluar la situación. Este tipo de pérdida de cabello puede ser una reacción a algo más que está sucediendo con tu cuerpo.

Ver cualquiera de estos signos puede ser motivo de gran preocupación, especialmente a una edad temprana. Sin embargo, estresarte no va a hacer nada bien.

Aunque comprendemos la montaña rusa emocional que la pérdida de cabello puede causar, todavía hay muchas opciones disponibles para ti. De nuevo, asegúrate de buscar señales tempranas para que puedas revertir lo que le está sucediendo a tu cabello.

La caída del cabello puede ocurrir por todo tipo de razones, por ejemplo, puede estar relacionada con la dieta, el ejercicio, la enfermedad, el estrés o las causas hereditarias.

Para las mujeres más jóvenes, el adelgazamiento del cabello suele ser el resultado de una nutrición deficiente, estrés, enfermedad o cambios en los medicamentos, como el control de la natalidad.

Las dietas estrictas, la pérdida de peso y los bajos niveles de hierro son todas las razones por las que es posible que notes que el cabello se cae o cambios en el crecimiento del cabello. Asegúrate de comer alimentos saludables para el crecimiento del cabello y hacer ejercicio regularmente para ayudar a evitarlo. Una dieta pobre es lo más fácil de cambiar cuando se trata de prevenir la caída del cabello.

Las enfermedades más comunes en las mujeres, como la enfermedad de la tiroides y el lupus, también son las causantes de la pérdida de cabello. Si notas otros síntomas además de adelgazamiento del cabello, consulta con un médico para averiguar cuál podría ser el problema.

Los anticonceptivos orales también pueden contribuir a la pérdida de cabello. Las hormonas en el control de la natalidad que suprimen la ovulación a veces pueden causar adelgazamiento del cabello y pérdida de cabello. Es más probable que esto ocurra si tienes alopecia androgenética, pero es posible revertir la pérdida de cabello si cambias el control de la natalidad o se interrumpe.

El adelgazamiento del cabello y la caída del cabello en los hombres jóvenes es generalmente el resultado de la alopecia androgenética, pero también puede ser provocada por la mala nutrición y el estrés.

Los hombres tienen más DHT (la hormona andrógeno responsable de la caída del cabello) que las mujeres en su cuerpo. Dado que la pérdida de cabello es el resultado de la sensibilidad de los folículos capilares a la DHT, el adelgazamiento del cabello y la pérdida de cabello a menudo comienzan en una etapa más temprana para la mayoría de los hombres que para las mujeres.

Una vez más, una dieta sana y equilibrada es esencial para ayudar a combatir los problemas del cabello. El ejercicio regular, no fumar y beber alcohol con moderación también son prácticas clave a tener en cuenta si se está luchando con la pérdida de cabello a una edad temprana.

Por último, la pérdida de cabello a cualquier edad puede ser molesto, pero puede ser especialmente estresante en hombres y mujeres jóvenes que nunca esperaron luchar con este problema en particular en esta etapa de sus vidas.

Afortunadamente, existe una amplia variedad de curas para la pérdida del cabello, desde permanente hasta cosmética, para tratar el adelgazamiento del cabello y la caída del cabello.

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